Πριν δυόμισι αιώνες περίπου οι Μηλιώτες, τρομοκρατημένοι από μια επιδημία που είχε ενσκήψει, ζήτησαν τη βοήθειά του Αγίου Κοσμά του Αιτωλού. Σύμφωνα με την παράδοση ο Άγιος τέλεσε παράκληση και γύρισε το χωριό τρεις φορές. Την τρίτη φορά έκανε στάση στην ανατολική πλευρά του χωριού, λίγο πιο κάτω από την Αγία Παρασκευή, κι εκεί, στη διχάλα ενός μικρού πεύκου, στερέωσε ένα σιδερένιο σταυρό.

Ο “Σιδερένιος Σταυρός” εξακολουθεί και φωλιάζει στη διχάλα του πεύκου εδώ και 230 χρόνια. Εκεί βρίσκεται και το εκκλησάκι προς τιμήν του, με την πανοραμική θέα τόσο στη Μεσαία όσο και στην Κάτω Μηλιά.